2025年9月2日2025年9月2日
這倆一起炒，味精都要下崗！3分鐘出鍋，鮮甜到不可思議！
⚬ “海味之冠，莫過於鮮貝”——《隨園食單》中對鮮貝的風味有極高的評價。 這盤甜豌豆炒鮮貝，不僅是鮮上加鮮的神仙組合，營養也很豐富。甜豌豆維生素C含量高達60mg/100g（《中國食物成分表》），可以...
2025年9月2日2025年9月2日
常吃蒸菜，營養補的快
目錄 梅乾菜蒸肉餅 蓮藕蒸肉餅 蒸排骨 蒸白菜肉卷 蒸鱈魚 參考資料 梅乾菜蒸肉餅 食材:豬肉 梅乾菜 姜蔥 肥瘦相間的梅花肉，用刀剁碎～ 做法:梅乾菜用水洗一下，洗好的梅乾菜放在肉上，再剁幾下～ 放...